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Crossfit Chivunk em São José dos Pinhais

O CrossFit, por meio de um programa único de treinamento baseado em movimentos naturais, funcionais e sempre variados, garante um treino completo, diferenciado, desafiador e altamente eficiente.

 

Crossfit em São José dos Pinhais
Crossfit Chivunk em São José dos Pinhais

O que é Crossfit?

Além de ser o esporte preferido dos famosos, é uma modalidade de treino que mistura ginástica olímpica, atletismo, disciplina militar e outras, e tem conquistado espaço e alunos nas academias no Brasil. O treino de alta intensidade trabalha a resistência muscular, flexibilidade e coordenação motora, promovendo resultados rápidos.

O Crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico desenvolvido para melhorar a qualidade de vida do indivíduo em todas as tarefas físicas do dia-a-dia. Trabalha o corpo como um todo, diferenciando-se dos exercícios tradicionais.

Crossfit em São José dos PinhaisDiferente de tudo o que você já viu, o Crossfit te faz ir mais longe e você realmente se supera. Não são simples exercícios, é um esporte onde você compete com você mesmo e as pessoas a sua volta estão lá para te ajudar e apoiar para você conseguir bater os seus próprios recordes.

Crossfit em São José dos Pinhais

A Crossfit Chivunk é a primeira box licenciada em São José dos Pinhais. A marca Crossfit é uma patente mundial. Para obter essa certificação é preciso passar por uma série de cursos e testes, atender uma série de pré-requisitos. Existe aprimoramento técnico de estudo e prática dos treinadores (coachs), visando qualidade e segurança para quem pratica.

Como o esporte é para todos os tipos de pessoas, é essencial um alto nível de conhecimento dos profissionais para evitar lesões. Por isso, cuidado! Pensou em entrar para o mundo do Crossfit, busque uma box que possui certificação para não colocar em risco a sua saúde.

Dentre os benefícios podemos citar:

  • Aumento da força
  • Redução de medidas e percentual de gordura
  • Melhora na flexibilidade
  • Melhora na capacidade cardiovascular e respiratória
  • Aumento de explosão e velocidade
  • Aumento de resistência muscular
  • Melhora no equilíbrio
  • Redução de stress
  • Definição de tônus muscular
  • Treinamento altamente eficiente aonde em menos tempo pode-se atingir resultados incríveis
  • Treinamento que fortalece o corpo por inteiro
  • Excelente treino preparatório para atletas
  • Espírito de equipe
  • Aumento da auto-confiança
  • Melhora no desempenho em corridas de longa e curta distância
  • Prevenção de lesões, quando praticado com o auxílio de profissionais qualificados
  • Aumento de energia
  • Pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive grávidas, idosos e crianças, desde que acompanhado por profissionais qualificados

Venha treinar bem e com segurança! Venha para a Chivunk!

#treinebem #treineforte #treinechivunk

Famosos como Giovanna Antonelli, Bruna Marquezine, Helena Ranaldi e Reinaldo Gianechini esculpiram o corpo através do Crossfit!

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Veja fotos de alguns famosos que praticam CrossFit

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